¿Ser optimista puede proteger tu corazón?
La respuesta a esta pregunta nos llega a través de un estudio llevado a cabo por expertos de la Universidad de Illinois en Estados Unidos y demuestra que las personas que ven las cosas de manera negativa tienen una peor salud cardiovascular. ¿Quieres saber a qué se debe esto? En la entrada de hoy vamos a obtener todas las respuestas.
El optimismo y la salud de
nuestro corazón parece que van cogidos de la mano, algo que la gente común ya
pensaba y que una reciente investigación
ha podido confirmar. Para ello se han utilizado los más modernos programas
informáticos que puedan crear estudios estadísticos sobre el riesgo de padecer una enfermedad
cardiovascular. En este sentido, se han analizado a más de cinco mil individuos con edades
comprendidas entre los 45 y los 84 años para ver qué tiene de cierta esa relación entre la salud y el estado
emocional.
El resultado es simplemente
demoledor y es que las personas que muestran mayores niveles de optimismo
tienen hasta dos veces más
probabilidades de tener una correcta salud del corazón. Caso opuesto a aquellos que son muy pesimistas, que corren
mayor riesgo.
Esta relación no varió cuando los
expertos comenzaron a aplicar una serie
de filtros correspondientes a las diferencias de edad y situación social y económica.
De hecho, los autores de esta investigación siguieron siete patrones para medir
la salud de las personas que participaron en el estudio: presión de la sangre, índice de masa en el cuerpo, nivel de colesterol
y glucosa, el tipo de dieta, actividad física y consumo de tabaco.
Posteriormente estos datos se
cruzaron con los de salud mental,
optimismo y bienestar que decían tener estos individuos. Y como dijimos
anteriormente, las conclusiones no dan lugar a dudas: aquellos con mejor ánimo también poseían unos corazones más fuertes y
sanos.
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